Thể LoạI Sau sinh

Các tư thế yoga tránh cho phụ nữ sau sinh
Sau sinh

Các tư thế yoga tránh cho phụ nữ sau sinh

Nhiều khi sau khi sinh, chúng ta muốn phục hồi nhanh chóng, sinh hoạt như trước và với cường độ như cũ. Nhưng chúng ta phải rất rõ ràng rằng đó là giai đoạn phục hồi và vì vậy, các đồng minh tốt nhất của chúng ta là sự kiên nhẫn và yoga. Bạn có muốn biết những tư thế nào được khuyến khích nhất và những tư thế nào bạn nên tránh sau sinh không?

ĐọC Thêm

Sau sinh

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc chứng di tinh, hãy tránh thực hiện 7 điều này!

Phụ nữ khi sinh con đều muốn lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai, nhưng đôi khi ruột của cô lại trở nên lỏng lẻo và dù có theo dõi chế độ ăn uống của mình như thế nào đi nữa thì điều đó cũng không cải thiện được! Bạn đã nghe nói về diastasis recti? Trong thời kỳ mang thai, khả năng mắc chứng này sẽ tăng lên vì màng trinh tách ra để nhường chỗ cho tử cung và thai nhi đang phát triển.
ĐọC Thêm
Sau sinh

7 triệu chứng không bình thường của phụ nữ sau khi sinh con

Hậu sản hay hậu sản là khoảng thời gian trôi qua từ khi nhau thai được sinh ra và sự trở lại bình thường của tất cả các cơ quan của người phụ nữ. Hậu sản thực thể bắt đầu bằng việc sinh nhau thai và kéo dài khoảng 6 tuần, quá trình cách ly nổi tiếng; Mặt khác, tình trạng cảm xúc hoặc tâm lý sau sinh có thể kéo dài hơn nữa.
ĐọC Thêm
Sau sinh

Các tư thế yoga tránh cho phụ nữ sau sinh

Nhiều khi sau khi sinh, chúng ta muốn phục hồi nhanh chóng, sinh hoạt như trước và với cường độ như cũ. Nhưng chúng ta phải rất rõ ràng rằng đó là giai đoạn phục hồi và vì vậy, các đồng minh tốt nhất của chúng ta là sự kiên nhẫn và yoga. Bạn có muốn biết những tư thế nào được khuyến khích nhất và những tư thế nào bạn nên tránh sau sinh không?
ĐọC Thêm